Der Körper kann noch mehr leiden
Ein kompletter Biker muss auch die Rumpfstabilität trainieren. Das EP-Team hat eine wichtige Lektion für Kraft und Ausdauer-Training auf dem Weg zum Nationalpark Bike-Marathon gelernt. Die Laktatwerte des EP-Teams zeigen noch Potenzial.
Erstmals war das EP-Team komplett. Von links: Robert Hüberli, Myriam Bolt, Christian Heis, Monika Kamm, Gian Claudio Wieser und Daniel Käslin.
Nach einer intensiven Spinning-Stunde im Andor Fitnesscenter im Bogn Engiadina Scuol waren die EP-Team-Mitglieder an ihrer persönlichen Leistungsgrenze angekommen. Dachten sie wenigstens. Denn die Laktatwerte zeigten ein anderes Bild als die eigene ...
14 für 12 Monate
Die Schweiz hat ja gesagt zur 13. AHV. Die Engadiner Post/Posta Ladina schenkt Neuabonnenten nicht nur den 13. sondern gleich auch noch den 14. Monat. 14 für 12 Monate, das Vorzugsangebot für alle (schon vor dem Ruhestand erhältlich 😀)
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