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Anne-Marie Flammersfeld    Foto: Daniel Zaugg

Anne-Marie Flammersfeld Foto: Daniel Zaugg

Fit mit Anne-Marie

Die St. Moritzer Diplom-Sportwissenschaftlerin Anne-Marie Flammersfeld zeigt in der «EP/PL», wie Sie zu Hause fit bleiben und nicht an Gewicht zulegen. 

In der heutigen Übung wird die Balance trainiert. Das kann dabei helfen, beim Einkaufen punktgenau auf den neuen gelbschwarzen Distanzbändern stehen zu bleiben. Wir wünschen Ihnen viel Spass bei der Übung.
Bei entsprechendem Wetter dürfen Sie die Übungen von Anne-Marie natürlich auch auf Ihrem Balkon oder im Garten vor Ihrem Haus machen. Vielleicht animieren Sie damit sogar noch den einen oder anderen Bewegungsmuffel zum Mitmachen. (dz)


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