Vom Couch-Potato zur Hyrox-Maschine?

Im Breitensport gab es einmal die guten alten Zeiten, da bedeutete Sport vor allem eins: sich mit schlechtem Gewissen einmal pro Woche in die Jogginghose zu zwängen und eine Runde laufen zu gehen. Und man klopfte sich auf die Schulter, wenn die Lunge nicht schon nach ein paar Metern schlappmachte. Früher war Sport irgendwie einfacher. Heute reicht das nämlich anscheinend längst nicht mehr - Willkommen im Zeitalter von Hyrox und Marathon. 

Gefühlt sollen uns die neuen Trendsportarten möglichst weit aus der Komfortzone rauskatapultieren. Aber was soll "Hyrox" überhaupt sein, werden sich jetzt manche fragen. Keine Sorge, Sie sind damit nicht allein. Wie der Superheld-Name schon verrät, ist Hyrox eigentlich ein Fitness-Cocktail, der alles kann. Ein internationales Fitness-Wettkampfformat, das Laufen mit funktionellen Kraftübungen kombiniert. Die Leute laufen nicht einfach nur, sondern schieben, ziehen, heben, rudern und machen Burpees als gäbe es kein Morgen mehr. Burpees sind übrigens eine Kombination aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung. Wie auch immer, Hauptsache es ist hart. Es wird alles darangesetzt, dass die Oberschenkel brennen und der Schweiss in Strömen fliesst. 
Was schon fast nach einer olympischen Disziplin klingt, ist aktuell einer der beliebtesten Trends im Breitensport. Der Hype ist real, denn in den sozialen Medien sieht man inzwischen mehr Hyrox-Teilnehmer als Katzenvideos. 

Und Marathon? Das ist der neue Trendspaziergang. Früher waren die 42,195 Kilometer die Domäne der ganz Harten. Heute scheint jeder zweite Kollege und sogar der Nachbar plötzlich diese Distanz mit links zu laufen. Und das auch noch mit einem Grinsen im Gesicht, als wäre es ein lockerer Spaziergang zum Kühlschrank. Wer noch keinen Marathon gelaufen ist, fühlt sich fast schon wie ein Aussenseiter. Die Gespräche beim Grillabend drehen sich nicht mehr um das beste Stück Fleisch, sondern um Bestzeiten, Blasenpflaster und isotonische Getränke. Okay, das ist jetzt vielleicht ein wenig übertrieben, aber ich rede aus Erfahrung. 

Auf jeden Fall scheint Sport heute auch im Breitensport weitaus mehr als nur ein Pflichtprogramm zu sein. Vielmehr entwickelt sich der Sport für viele zu einem Lifestyle. Ich persönlich habe weder an einem Hyrox-Wettkampf teilgenommen, noch bin ich einen Marathon gelaufen. Wie altmodisch. Die Hyrox-Daten für die nächsten Wettkämpfe habe ich aber schon mal geprüft, damit ich zumindest beim nächsten Grillabend auch mitreden kann